【飲食メンズ改造計画】フィジークチャンピオンの筋トレ講座

 

飲食人のための週刊筋トレ講座第一弾!!

フィジークというボディビル大会のチャンピオン、
JINさんの筋トレ動画から、飲食人に必要な”筋肉”の鍛え方を学んで行きましょう!

JINさんってどんな人?

小池友仁(こいけともひと)
【経歴】
トレーニング歴13年
幼少の頃より空手と筋トレをはじめる
筋肉の本場に触れる為、大学中退後NYに渡り
本場アメリカのフィットネス文化に触れる
帰国後、不動産会社に勤めながらさらにトレーニングを追求する
ダイエットジムRIZAPの立ち上げメンバーとして活躍後、独立
自身もCompetitorとして多くの大会に出場
自身の身体を使って、試行錯誤を重ね様々な大会を通して得た結果を
元に作り上げた減量理論と筋肉の増量法で出場したほとんどの大会で優勝
10年以上かけて追求したトレーニング理論と様々な経験から得た
知識をもとに作り上げた減量理論で数多くのクライアントを理想の身体に導く
【コンテスト歴】
2014 USBB Physique 名古屋大会 クラス別優勝
2014 USBB Physique 全日本大会 クラス別優勝
2015 NPCJ Physique 全日本大会 クラス別オーバーオール優勝
2016 NPCJ Physique 全日本大会 クラス別優勝
2017 NPCJ Physique 全日本大会 クラス別優勝

引用:トレーナー紹介 | I’M BODY

日本フィジークチャンピオン、I’M BODY APPAREL CEO、パーソナルトレーナー、
そしてチャンネル登録数17万の大人気筋トレYoutuberとたくさんの顔を持つJINさん。
YouTubeではトレーニングテクニックや、どうしたら筋肉が発達するのかの丁寧な解説が大人気、
サプリメントや食事についての解説も多く、身体作りに役立つ情報満載です!

今回はそんなJINさんの部位別筋トレ方法4種をご紹介していきます。

飲食人のメンズの皆さん
マッチョ目指して、Let`s筋トレ!!!

■【大胸筋が弱い人必見】胸のトレーニングが苦手な人でも大胸筋を意識できるようになる方法

Tシャツで強調される熱い胸板
これぞ男の象徴
ユニフォームを着ても、厚い胸板は目立つはず

これで女性のお客様から追加オーダーが増えるでしょう!
女子スタッフからも、一目置かれるはず!
マッチョ好きの彼女も見つかるかもしれませんね

さあ、動画をご覧ください!

※ご覧になられましたら、
チャンネル登録・いいね  ゼヒゼヒ!お願い致します

 

■誰もが憧れる太い腕の作り方

言わずと知れた<太い腕> 男のロマンですね

包丁を持つ腕がかっこいい
ワインの抜栓の時にアピールMAX
ビールのジョッキを片手で3つもった時のイケテル腕
etc・・・・・

もはやメリットしかありません!

実は・・・・・・・・
マッチョ業界では当たり前のことらしいですが・・・・・・
飲食人には知られていない驚愕の事実をJINさんが特別に教えてくれています

LET`S クリック!

 

 

■【必殺技】※肩にうまく効かせられない人は絶対みてください

はい
これも大切ですね
マッチョ業界では <メロン肩> と言うそうです

肩がマッチョだと・・・・
体が大きく見えますね
夢の逆三角形に近づけますね

我らの師匠JINさんのノウハウを無料でどうぞ!

 

■背中に効かせられない人必見!誰でも効かせられるようになる必殺技を教えます

飲食人の皆さん
ここまで来ると、もはやJINさんは神に見えてしまうのは私だけでしょうか?

お次は背中です
背中って大事?
みなさんそう思いますよね!

体の厚み
ごつごつした背中
マッチョには羽があるとも言われています

では、飲食人メンズとって、
どのようなシチュエーションで背中は活躍するのか!
特別にお教えしちゃいます

・家に帰って、着替える時、背中を鬼嫁のほうに向けて着替えてください
→ここで鬼嫁に気付きを与えます
・風呂から出たら、外を見ながら腰に手を当てて、缶ビールを飲んでください
もちろん背中を鬼嫁に見せるように・・・
→鬼嫁の気付きが確信にchangeします!

うちの旦那って、
かっこいいかも ポ(ハート)

いつも鬼嫁にいじめられてる飲食人既婚者の皆さん
・いつも帰りが遅い
・給料が安い・ボーナスが出ない
・数少ない休日は強制家庭サービス
・家でもご飯を作らされている飲食人
・小遣い0円の飲食人

背中こそ
立場を逆転するツールなんです!
鍛えに鍛えて、
鬼嫁を結婚当初のころのように戻るよう、マネジメントしていきましょう!
会議や上司に『マネジメント!』
日頃ガミガミ言われていますね・・・・・

これが本当のマネジメントです
FL,PLよりも大切です
0.1%の原価率を、ちまちまマネージメントするよりも、
一番重要なマネジメントをしてください
そうすればいつか夢の・・・・・・
どんぶり勘定万歳の
昔のあるべき姿の飲食に戻れすはず!

 

レッツクリック!

 

遂に大会当日 2017 Npcj World Legend Classic


みんなでJINさんを応援しよう!

JINさんのYoutubeチャンネル「I’M BODY Jin」

チャンネル登録・イイネをお願いします!

JINさんの運営するアパレルショップ「I’M BODY APPAREL」

大人気スエードタンクトップを手に入れられるのはココダケ

 

今後も、飲食人研究所はJINさんと、
飲食人のための筋トレネタでコラボして参ります!
次弾をお楽しみに

飲食人研究所 編集部

「飲食人参加型!」というコンセプトの元、店長・広報・社長まで飲食に関わるプロフェッショナルから、様々な「役に立つ」「知らなかった」「あるある!」情報を受け取り発信します。 その他にも編集部発信で、飲食にまつわる雑学、平日休みでも遊びやすいレジャー情報、休憩時間にさっと見て癒されるペット動画などたくさんのコンテンツをお届けします。