③俺様ライオンタイプ:自信たっぷり堂々としたリーダー!

 

俺様ライオンタイプ
のあなたはどんな人?

自分に自信があり、
前向きに進む力を持っています。

その堂々とした態度に、周囲からリーダーとして慕われることもあるでしょう。その一方、人から邪険にされたり、軽んじられたりすると傷つきます。
また、他人の評価を必要以上に気にする面があり、それによってストレスを感じることもあります。

怒りのクセ
起こりやすいトラブル

・物事が思い通りに進まないとイライラする
・ほしいものが手に入らないとストレスがたまる
・周りから大切にしてもらえないと傷つき、怒りに変わる

イライラを減らすには?

・謙虚さを大切にする
自信を持つのはいいことですが、
行き過ぎると周囲から煙たがられることも。
謙虚な姿勢を忘れないようにしましょう。

・意見と批判を区別する
自分の考えや行動への意見=人格の否定
ととらえると、怒りが生まれやすくなります。
意見と批判は別ものと考えて。

・人の言動に振り回されない
人に大切にされなかったからといって、
あなたの価値が下がるわけではありません。
必要以上に落ち込まないように。

自分の怒りタイプ、いかがでしたでしょうか。
「わかるわかる。そうなんだよ~」
という方もいれば
「いや、俺はそんな怒り方はしてない!」
と思われた方も、もしかしたらいるかもしれません。

その日の体調や気分によっても、別の怒りタイプが顔を出すこともあります。
その時々の自分に合った『イライラを減らすための3ポイント』を実践してみてくださいね。

第二回は『上手な怒り方』についてお伝えします。
「急に爆発してしまうから、
ちょうどいい具合に怒りを伝えたい」
「本当は怒っているんだけれど、
うまく伝えられなくてストレスがたまる」
というお悩みをお持ちの方、その悩みから解消されるチャンスです!
次回もお楽しみに。

怒りタイプ診断に戻る

■飲食人研究所
Instagram
https://www.instagram.com/inshokujin/
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCyk-TmTE7baNy7ibpLuggWA/

飲食人研究所 編集部

「飲食人参加型!」というコンセプトの元、店長・広報・社長まで飲食に関わるプロフェッショナルから、様々な「役に立つ」「知らなかった」「あるある!」情報を受け取り発信します。 その他にも編集部発信で、飲食にまつわる雑学、平日休みでも遊びやすいレジャー情報、休憩時間にさっと見て癒されるペット動画などたくさんのコンテンツをお届けします。